剛慢跑完..><"

又去慢跑了.....以前的我不喜歡跑步...因為一直跑也挺無聊的
那為什麼現在跑了勒?

因為發現自己的體力大大的不如從前了,以前體育力好的時候,
跑完3~5千...休息個5min還可以馬上跑去打球..

現在跑個1600休息個半小時...><" 還打球..那在說杯..><"
居然差那麼多 ,就連打球時的反應也比以前差太多了
非常明顯的感覺的出來..

ai....是該多運動了