不要被自己的小圈圈給限制了

有多久沒讓汗水浸濕內衣褲了?

早就在那邊啷嚷著要跑步了，但腳上受了傷，吃飯時間一直不穩定，老吃太飽就沒去動一動。難得時間可以好好控制的假日，睡前就去動了一動。

最後一次有計時的跑步是在二技的體育課，距今也快1年半了，當時去試跑一次的後果就是回來喘了超久，還累到睡著，才跑不到1.6km，當時體力已經是爛透了。1.6km跑在一圈400的操場上要跑4圈左右。每跑一圈腦中的雜念就多了一圈。一直會想著到了沒?是不是該停了。昨晚的跑步，我原本是不知道公園一圈是有多大。戴了耳機就跑了，本想不戴眼鏡的跑，沒想到障礙還挺多的又是晚上，還是讓自己看清楚點好。

我是知道自己體力應該是下滑的狀態，因為體重一直上升，沒想太多就跑個兩圈好了，其實晚上一起跑的人還是有，但因為假日最後一天吧，球場上似乎沒啥人了，遇到了和我逆向跑的人兩次也結束了這短短不到20min的運動，體力似乎還ok?這10個月來最多爬爬山打打小球，沒把體力往上加，但這次跟著節奏的跑步，跑的量比想像中還多了很多，本來想可能只跑個1.6左右，結束後騎車去繞看看。還沒滿一圈就從51~一直到65了，扣掉因為馬路算外圈，平均一圈好像有1k上下，沒想到跑個2km是還ok的事呀。


這如果換成小圈圈的操場雜念一多，可能就跑不完了。


跑完的隔天...，腰真酸呀>.<